Shiatsu
Como é realizado o Shiatsu?
O shiatsu é uma terapia de massagem japonesa que utiliza pressão manual em pontos específicos do corpo para promover equilíbrio energético e bem-estar. O cliente fica vestido e posicionado confortavelmente enquanto o terapeuta aplica pressão nos pontos de acupressão, usando dedos, mãos e até cotovelos. Movimentos suaves e técnicas de alongamento podem ser incorporados para relaxamento muscular e melhora da circulação de energia. Durante a sessão, o cliente pode sentir diferentes sensações, e é importante comunicar ao terapeuta para ajustes. Após a sessão, são fornecidas orientações de autocuidado. O shiatsu é uma abordagem holística destinada a promover a cura natural do corpo e o bem-estar físico, mental e emocional.
Como se preparar para uma sessão de Shiatsu?
Para se preparar para uma sessão de Shiatsu, escolha um terapeuta qualificado e vista roupas confortáveis. Evite comer muito antes da sessão e comunique-se com o terapeuta sobre suas necessidades e objetivos. Prepare-se para relaxar completamente, desconecte-se de distrações eletrônicas, respire profundamente e esteja aberto à experiência.
O Shiatsu é uma técnica holística que visa equilibrar corpo, mente e espírito, então aproveite ao máximo essa oportunidade de cuidar de si mesmo.
Shiatsu deixa cicatriz?
Shiatsu, uma forma de terapia de massagem japonesa, geralmente não deixa cicatrizes quando realizado por profissionais qualificados, mas lesões temporárias na pele podem ocorrer com pressão excessiva ou sensibilidade pré-existente.
Cuidados após a Cirurgia Plástica
Após uma sessão de Shiatsu, é essencial hidratar-se, descansar, alimentar-se bem e evitar atividades intensas. Faça alongamentos suaves, observe sintomas incomuns e evite estimulantes. Tome um banho relaxante e comunique-se com o terapeuta sobre qualquer desconforto.